@import url('https://fonts.googleapis.com/css2?family=Poppins:ital,wght@0,100;0,200;0,300;0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;0,900;1,100;1,200;1,300;1,400;1,500;1,600;1,700;1,800;1,900&display=swap');

* {
    padding: 0;
    box-sizing: border-box;
    margin: 0;
    font-family: 'Poppins', sans-serif;
}

html {
    --fundo-z4: #081F3E;
    --amarelo-z4: #FFEA00;
    --darkBk: #191919;
    scroll-behavior: smooth;
    scroll-padding-top: 100px;
}

/* Código reutilizavel INICIO */
button {
    padding: 6px;
    background-color: #FFEA00;
    color: #081F3E;
    border: none;
    font-size: 12px;
    border-radius: 6px;
    font-weight: 500;
    cursor: pointer;
    transition: all 0.3s;
}


button:hover {
    background-color: var(--amarelo-z4);
    color: var(--fundo-z4);
}

section .section-header {
    max-width: 700px;
    text-align: center;
    position: relative;
    margin: 0 auto;
    margin-bottom: 20px;
    padding-bottom: 20px;
}

section .section-header h1::after {
    content: "";
    display: block;
    width: 240px;
    height: 3px;
    background-color: var(--amarelo-z4);
    margin: 10px auto 0 auto;
}

section .section-header h3 {
    font-size: 22px;
    color: var(--fundo-z4);
}

section .section-header h1 {
    font-size: 40px;
    color: var(--fundo-z4);
    margin-bottom: 25px;
    margin-top: 0;
}

section .section-header p {
    color: #666;
    margin-top: 20px;
}

/* Código reutilizavel FIM */


body {
    width: 100%;
    min-height: 100vh;
    font-family: 'Poppins', sans-serif;
    overflow-x: hidden;
}

.land-wrapper {
    width: 100%;
    max-width: auto;
    min-height: 100vh;
    margin: 0px auto;
    background-color: white;
    /* FUNDO BACKGROUND SECTION*/
    /* CORREÇÃO PARA GARANTIR QUE NADA SAIA DESTE CONTAINER PRINCIPAL */
    overflow-x: hidden;
}

/* section.home - Container Principal */
/* section.home - Container Principal */
section.home {
    position: relative;
    width: 100%;
    min-height: 100vh;
    padding: 0;
    background-color: var(--darkBk);
}

/* home-overlay - Camada escura sobre o slider */
.home .home-overlay {
    position: absolute;
    width: 100%;
    height: 100%;
    top: 0;
    left: 0;
    background-color: rgba(8, 31, 62, 0.65);
    z-index: 2;
    pointer-events: none;
}

/* home-slider - Container do Swiper */
.home-slider {
    position: absolute;
    top: 0;
    left: 0;
    width: 100%;
    height: 100%;
    z-index: 1;
    overflow: hidden;
    touch-action: pan-x pan-y;
}

/* swiper-slide e Imagem */
.swiper-slide {
    width: 100%;
    height: 100%;
    display: flex;
    justify-content: center;
    align-items: center;
}

.slide-image {
    width: 100%;
    height: 100%;
    object-fit: cover;
    object-position: center top;
    display: block;
}

/* Paginação (Bolinhas) */
.swiper-pagination.home-pagination {
    position: absolute;
    bottom: 30px;
    left: 0;
    width: 100%;
    text-align: center;
    z-index: 110;
    pointer-events: auto;
}

.swiper-pagination-bullet {
    background: white;
    opacity: 0.7;
    transition: background 0.3s, opacity 0.3s;
    cursor: pointer;
    margin: 0 5px;
}

.home-slider .swiper-pagination-bullet-active {
    background: var(--amarelo-z4);
    opacity: 1;
}

/* main-navbar - Navegação (Manter o fixed e z-index 100) */
.main-navbar {
    position: fixed;
    width: 100%;
    top: 0;
    left: 0;
    padding: calc(12px + env(safe-area-inset-top, 0px)) 8% 12px;
    margin: 0px auto;
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    /* Alinha o conteúdo verticalmente */
    background-color: #1B293F;
    /* Fundo original */
    /* MANTENHA ESTE Z-INDEX PARA VISIBILIDADE */
    z-index: 9999;
    transition: all 0.3s ease-in-out;
    min-height: 70px;
}

.main-navbar .logo img {
    width: auto;
    max-width: 110px;
    max-height: 44px;
    height: auto;
    display: block;
    object-fit: contain;
}

.main-navbar .nav-list {
    list-style: none;
    padding: 0;

    /* FORÇA O FLEXBOX PARA ALINHAMENTO HORIZONTAL E VERTICAL */
    display: flex;
    align-items: center;
    height: 100%;
    margin: 0;
}

.main-navbar .nav-list li {
    display: block;
    /* Garante que o item ocupe espaço */
    margin: 0px 15px;
}

.main-navbar .nav-list li a {
    text-decoration: none;
    /* CRÍTICO: Cor branca para aparecer sobre o fundo escuro */
    color: white;
    font-size: 14px;
    transition: all 0.3s;
    position: relative;
}

.main-navbar .nav-list li a:hover {
    color: var(--amarelo-z4);
}

.junte-se-btn .btn-join-us {
    background-color: white;
    color: var(--fundo-z4);
    padding: 10px;
    border-radius: 25px;
    font-weight: 600;
    font-size: 12px;
}

.junte-se-btn .btn-join-us:hover {
    background-color: var(--amarelo-z4);
}

.hamburguer-btn {
    display: none;
}


.scrolled-navbar {
    background-color: var(--fundo-z4);
    opacity: 1;
    box-shadow: 0 2px 5px rgba(0, 0, 0, 0.1);
}

/* Os estilos .main-navbar .nav-list, .hamburguer-btn, etc. foram omitidos aqui,
   mas assumidos como CORRETOS no restante do seu arquivo CSS. */

/* banner - Conteúdo principal sobre o slider */
.banner {
    position: absolute;
    width: 100%;
    height: calc(100vh - 80px);
    top: 80px;
    color: white;
    display: flex;
    justify-content: center;
    align-items: center;
    z-index: 3;
    padding: 0 8%;
    box-sizing: border-box;
    pointer-events: none;
}

.banner-conteudo {
    position: relative;
    max-width: 800px;
    text-align: center;
    top: 0;
    pointer-events: none;
    /* Centraliza os elementos filhos */
    display: flex;
    flex-direction: column;
    align-items: center;
}

/* ---------------------------------------------------- */
/* ESTILOS CRÍTICOS PARA A ANIMAÇÃO (RISCO E REVELAÇÃO) */
/* ---------------------------------------------------- */

/* Contêiner da Máscara/Background Amarelo */
.text-reveal-container {
    margin: 20px auto;
    position: relative;
    display: block;
    width: min(90vw, 420px);
    min-height: 160px;
    overflow: hidden;
}

/* O H1 que desliza para cima (Texto maior) */
.banner-conteudo .animated-text {
    color: white;
    font-size: clamp(2.5rem, 7vw, 4.4rem);
    line-height: 1.1;
    font-weight: 700;
    transform: translateY(100%);
    transition: transform 1.5s cubic-bezier(0.25, 0.46, 0.45, 0.94);
    position: relative;
    display: inline-block;
    text-align: center;
    margin: 10px;
    z-index: 6;
}


/* O Risco Vertical (Pseudo-Elemento ::after) */
.banner-conteudo .animated-text::after {
    content: '';
    position: absolute;
    top: 0;

    /* CRÍTICO: Mude a regra left:calc(100% + 5px) para posicionar o risco na BORDA DIREITA da CAIXA AMARELA, 
       mas ainda como um pseudo-elemento do H1. */
    right: 0;
    /* Coloca o risco na borda direita do H1 */

    width: 6px;
    height: 100%;
    background-color: var(--amarelo-z4);
    /* Cor do risco */

    /* Esconde o risco completamente (altura zero) */
    transform: scaleY(0);
    transform-origin: top;
    opacity: 1;
    /* Mude para 1 para garantir que ele esteja visível se animado */
    transition: transform 1.5s 0.1s cubic-bezier(0.25, 0.46, 0.45, 0.94), opacity 0.1s 0.1s;
    z-index: 7;
}

/* CLASSE DE ANIMAÇÃO: Ativada pelo JavaScript */
.slide-active-animation .animated-text {
    /* Move o texto para a posição visível */
    transform: translateY(0%);
}

.slide-active-animation .animated-text::after {
    /* Faz o risco crescer e o torna visível */
    transform: scaleY(1);
    /* Removido o opacity: 1, pois já está no estado inicial */
}

.banner-conteudo .animated-text br {
    display: none;
}

@media (max-width: 768px) {
    .text-reveal-container {
        width: 90vw;
        min-height: 130px;
        margin: 10px auto;
    }

    .banner-conteudo .animated-text {
        font-size: clamp(2.2rem, 9vw, 3.2rem);
        margin: 0;
    }

    .main-navbar {
        padding: calc(10px + env(safe-area-inset-top, 0px)) 6% 10px;
    }

    .main-navbar .logo img {
        max-width: 100px;
        max-height: 40px;
    }
}

@media (max-width: 480px) {
    .text-reveal-container {
        min-height: 110px;
    }

    .banner-conteudo .animated-text {
        font-size: clamp(1.9rem, 10vw, 2.8rem);
    }

    .main-navbar .logo img {
        max-width: 90px;
        max-height: 34px;
    }
}

/* Ocultando elementos removidos do HTML da HOME */
.banner-conteudo .animacao-descricao,
.btn-ler-mais {
    display: none;
}


/* Facilities Section estilo Inicio*/
/* 3 Colunas */
section.facilities {
    width: 100%;
    padding: 0px 8% 0px;
}

.facilities .facilities-conteudo {
    position: relative;
    width: 100%;
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(3, 1fr);
    /* faz os 3 colunas com grid */
    grid-column-gap: 2%;
    top: -80px;
    z-index: 3;
}

.facilities-conteudo .facilities-item {
    padding: 25px 30px 30px;
    background-color: whitesmoke;
    border-radius: 5px;
    box-shadow: 0px 5px 10px rgba(0, 0, 0, 0.1);
    display: flex;
    flex-direction: column;
    align-items: center;
}

.facilities-item .facilities-icon {
    width: 50px;
    height: 50px;
    display: flex;
    justify-content: center;
    align-items: center;
    border-radius: 50%;
    background-color: var(--fundo-z4);
}

.facilities-item .facilities-desc {
    text-align: center;
    margin-top: 25px;
}

.facilities-item .facilities-icon i {
    font-size: 22px;
    color: white;
}

.facilities-item .facilities-desc h2 {
    margin-bottom: 10px;
    color: var(--darkBk);
    font-size: 22px;
    text-transform: uppercase;
}

.facilities-item .facilities-desc p {
    line-height: 1.4;
    color: #5e5858;
}

/* Facilities Section estilo Final*/



/* SOBRE Section inicio estilo*/
/* Container principal da seção */
section.sobre {
    padding: 100px 8%;
    background-color: #F5F5F5;
}

/* 1. FLEXBOX CORRIGIDO: Garante colunas lado a lado, centralizadas e com espaçamento */
.sobre .sobre-conteudo {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    max-width: 1200px;
    margin: 0 auto;
    padding: 100px 8%;
    /* Mantém o padding geral da seção */
}

/* 2. COLUNA ESQUERDA (IMAGEM): Largura da imagem e contêiner */
.sobre-conteudo .sobre-coluna-esquerda {
    width: 50%;
    /* CORREÇÃO: Remova o padding à esquerda para que a foto encoste na borda da seção */
    padding-left: 0;
}

.sobre-conteudo .sobre-coluna-esquerda img {
    position: relative;
    display: block;
    width: 120%;
    height: auto;
    /* Garante que a imagem mantenha proporção */
    object-fit: cover;
    z-index: 2;
    border-radius: 12px;
    right: 130px;
    max-width: 100%;
}

/* Pseudo-elemento da imagem (mantido) */
.sobre-conteudo .sobre-coluna-esquerda::before {
    position: absolute;
    content: '';
    width: calc(100% - 15px);
    height: calc(100% - 15px);
    top: -10px;
    left: -10px;
    z-index: 2;
}


/* 3. COLUNA DIREITA (TEXTO): Largura do texto e alinhamentos */
.sobre-conteudo .sobre-coluna-direita {
    position: relative;
    width: 55%;
    padding-left: 30px;
    /* Adiciona margem negativa para puxar todo o bloco para cima */
    margin-top: -90px;
    /* Ajuste este valor (-60px) para subir ou descer mais */
    left: 10px;
    /* ... o restante do estilo da coluna direita ... */
}

/* 4. AJUSTE DO TEXTO E ESPAÇAMENTO */
.sobre-conteudo .sobre-coluna-direita h4 {
    font-size: 20px;
    color: var(--fundo-z4);
    font-weight: 700;

    /* CORREÇÃO DE ALINHAMENTO: Força o H4 a se centralizar dentro da sua coluna */
    text-align: center;
    right: 10px;
    margin-bottom: 0;
    margin-top: 0;
    position: relative;
    padding-bottom: 22px;
    text-align: center;
    position: static;
}

.pill-title {
    /* --- Estilos da Pílula --- */
    background-color: #003366;
    color: white;
    /* Cor escura do texto (Azul, como na pílula original) */

    padding: 8px 20px;
    border-radius: 20px;
    /* Arredondamento */

    /* --- Layout e Sombra --- */
    display: inline-block;
    /* Faz o fundo se ajustar ao texto */
    text-transform: uppercase;
    font-size: 14px;
    font-weight: 600;

    /* Sombra para flutuar (opcional) */
    box-shadow: 0 4px 6px rgba(0, 0, 0, 0.3);

    /* Margem para separar do título principal */
    margin-bottom: 10px;
}

.btn-sobre {
    /* Cores e Texto */
    /* Degradê do seu Azul (var(--fundo-z4)) para um Amarelo/Ciano */
    background: linear-gradient(90deg, #003366, #006dd4) ;
    color: white;
    font-size: 14px;
    font-weight: bold;
    /* Layout */
    padding: 12px 25px;
    border: 0px solid transparent;
    cursor: pointer;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    gap: 8px;
    /* Forma */
    border-radius: 8px;
    /* Cantos arredondados normais */
    /* Sombra Externa (como na primeira imagem) */
    box-shadow: 0 8px 15px rgba(0, 0, 0, 0.3);
    transition: all 0.3s ease;
    margin-top: 40px;
}

.btn-sobre:hover {
    transform: translateY(-3px);
    color: white;
    box-shadow: 0 8px 15px rgba(0, 0, 0, 0.3);
}


.btn-sobre a {
    color: white;
    background-color: transparent;
    outline: none;
    border: none;
    text-decoration: none;
    margin-right: 5px;
}


.sobre-conteudo .sobre-coluna-direita h1 {
    font-size: 34px;
    font-weight: 500;
    color: var(--fundo-z4);
    margin-top: 20px;
    margin-bottom: 20px;
    line-height: 1.2;
    /* GARANTE ALINHAMENTO À ESQUERDA: */
    text-align: left;
}

.sobre-conteudo .sobre-coluna-direita p {
    /* Garante que os parágrafos também fiquem alinhados à esquerda */
    text-align: left;
    max-width: 100%;
    /* Permite que ocupe a largura total da coluna */
    margin: 0 0 15px 0;
    /* Remove a centralização por margem */
    color: rgb(117, 100, 100);
}



/* Servicos Section estilo iniciado*/
section.servicos {
    width: 100%;
    padding: 80px 8% 0;
    background-color: rgb(255, 255, 255);
}


/* NOVO ESTILO: Container de fundo azul - O segredo para a largura total! */
.servicos-fundo-colorido {
    margin-left: -8%;
    margin-right: -8%;
    padding-left: 8%;
    padding-right: 8%;
    padding-top: 30px;
    padding-bottom: 150px;
    box-sizing: border-box;
    border-radius: 8px;
    margin-bottom: 3rem;
}


/* Ajuste o .servicos-conteudo para centralizar o grid DENTRO do fundo azul */
.servicos .servicos-conteudo {
    width: 100%;
    display: grid;
    /* Layout de 4 colunas */
    grid-template-columns: repeat(4, 1fr);
    grid-gap: 20px;
    /* Limite a largura e centralize */
    max-width: 1920px;
    margin: 0 auto;
    /* Adicione padding horizontal para que o conteúdo não encoste nas bordas da tela */
    padding: 0 5%;
}

.servicos-conteudo .servico-box {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    padding: 0;
    /* FUNDO BRANCO: O card flutua sobre o fundo azul */
    background-color: white;
    /* Sombra no card inteiro */
    box-shadow: 0px 5px 15px rgba(0, 0, 0, 0.2);
    border-radius: 5px;
    position: relative;
    transition: none;
}

/* Efeito de zoom na imagem no hover */
.servicos-conteudo .servico-box:hover .servico-image-box img {
    transform: scale(1.05);
}

.servico-box .servico-image-box {
    position: relative;
    width: 100%;
    /* Altura ajustada para 4 colunas */
    height: 400px;
    overflow: hidden;
    border-radius: 5px 5px 0 0;
    /* Arredondamento apenas no topo */
    /* Remove a box-shadow que estava aqui */
    box-shadow: none;
}

.servico-box .servico-image-box img {
    width: 100%;
    height: 100%;
    /* Ajuste para cobrir a altura de 200px */
    object-fit: cover;
    object-position: center center;
    transition: transform 0.3s;
    transform: scale(1.0);
    /* Garantir que a imagem seja responsiva */
    max-width: 100%;
    height: auto;
}

/* Título simples que agora fica DENTRO do card branco */
.servico-box .image-title-overlay {
    position: relative;
    /* Ajuste para fluir normalmente após a imagem */
    bottom: 0;
    left: 0;
    width: 100%;
    padding: 8px 0;
    background-color: white;
    text-align: center;
    z-index: 5;
    /* Arredondamento inferior */
    border-radius: 0 0 5px 5px;
    border: none !important;
    box-shadow: none !important;
    outline: none !important;
}

.servico-box .image-title-overlay span {
    font-size: 16px;
    font-weight: 600;
    color: var(--darkBk);
    text-transform: uppercase;
    display: inline-block;
    margin: 0;
    text-decoration: none;
}

/* Estilos removidos/simplificados */
.servico-box .servico-card-content,
.servico-box .servico-texto-longo {
    display: none;
}

/* Inicio Section Treinadora */
section.treinadora {
    /* Background cinza claro da sua seção 'Sobre Nós' */
    background-color: #F5F5F5;
    padding: 100px 8%;
    /* Padding geral da seção */
    position: relative;
}

.treinadora .treinadora-conteudo {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    /* Centraliza verticalmente */
    max-width: 1200px;
    margin: 0 auto;
    padding: 60px;
    padding-bottom: 60px;
}

/* 1. Coluna de Texto (Direita no nome, mas colocada à ESQUERDA no HTML para Flexbox) */
.treinadora-coluna-direita {
    width: 55%;
    /* Remove espaçamento extra e garante alinhamento à esquerda para o corpo do texto */
    padding-right: 30px;
    text-align: left;
}

/* 2. Coluna da Imagem (Esquerda no nome, mas colocada à DIREITA no HTML) */
.treinadora-coluna-esquerda {
    width: 50%;
    padding: 0;
    /* Garante o visual limpo, sem moldura */
    background-color: transparent;
    box-shadow: none;
}

.treinadora-coluna-esquerda img {
    width: 100%;
    height: auto;
    display: block;
    border-radius: 5px;
    object-fit: cover;
}

/* 3. Estilo do H4 (TREINADORA) - Centraliza e Adiciona Onda Amarela */
.treinadora-coluna-direita h4 {
    font-size: 20px;
    color: var(--fundo-z4);
    letter-spacing: 1px;
    text-transform: uppercase;
    font-weight: 700;

    /* CENTRALIZAÇÃO E EFEITO */
    text-align: center;
    /* Centraliza o texto H4 na coluna */
    margin-bottom: 0;
    margin-top: -60px;
    /* Puxa para cima */
    position: relative;
    padding-bottom: 10px;
    /* Espaço para a linha amarela */
}

/* Linha Amarela no H4 */
.treinadora-coluna-direita h4::after {
    content: "";
    display: block;
    position: absolute;
    bottom: 0;
    width: 70px;
    height: 3px;
    background-color: var(--amarelo-z4);

    /* TÉCNICA DE CENTRALIZAÇÃO DA LINHA */
    left: 50%;
    transform: translateX(-50%);
}

/* 4. Estilos de H1 e P (Alinha à esquerda, como no Sobre Nós original) */
.treinadora-coluna-direita h1 {
    font-size: 38px;
    font-weight: 400;
    color: var(--fundo-z4);
    margin: 30px 0px 25px;
    /* Ajuste o espaçamento após a linha amarela */
    line-height: 1;
    text-align: center;
    align-items: center
}

.treinadora-coluna-direita p {
    font-size: 16px;
    color: #444;
    line-height: 1.6;
    margin-bottom: 15px;
    text-align: left;
}

/* FIM Section Treinadora */


/* INICIO Section Treinadora */

/* FIM Section Treinadora */
section.treinadora-bio {
    width: 100%;
    /* CORREÇÃO: Zera o padding superior da section */
    padding: 0 3.5% 0;
    background-color: white;
    margin: 0 auto;
}

/* FAIXA AZUL: O container que estica e tem o gradiente */
.bio-fundo-colorido {
    /* MÁGICA DA LARGURA TOTAL: Ajuste para compensar 8% (padding horizontal do site) */
    margin-left: -8%;
    margin-right: -8%;

    /* Padding interno para alinhar o conteúdo com o resto do site */
    padding-left: 8%;
    padding-right: 8%;

    /* NOVO: IMAGEM DA TREINADORA COMO BACKGROUND */
    background-image: url('../img/1.png');
    /* Caminho da sua imagem */
    background-size: cover;
    /* Faz a imagem cobrir todo o fundo */
    background-repeat: no-repeat;
    /* Evita que a imagem se repita */
    background-position: center right;

    /* Overlay para legibilidade (Mantido) */
    background-blend-mode: multiply;
    background-color: rgba(0, 0, 0, 0.4);

    border-left: 5px solid white;
    border-right: 5px solid white;

    padding-top: 100px;
    padding-bottom: 80px;

    box-sizing: border-box;
    border-radius: 8px;
    overflow: hidden;
}

.section-header-treinadora {
    /* CRÍTICO 1: Limita a largura e centraliza o bloco na horizontal */
    max-width: 1000px;
    margin: 0 auto;
    /* CRÍTICO 2: Centraliza o texto (H1) dentro deste bloco */
    text-align: center;

    /* AJUSTE PARA SUBIR: Reduzido para puxar o H1 para o topo */
    padding-top: 20px;

    /* Mantém o espaçamento para separar da faixa escura */
    margin-bottom: 20px;
    position: relative;
}

.section-header-treinadora h1 {
    font-size: 40px;
    color: var(--fundo-z4);
    /* Use sua cor principal */
    /* Ajusta margens para subir o H1 */
    margin-top: 0px;
    margin-bottom: 60px;
    /* Espaço para a linha amarela */
}

.section-header-treinadora h1::after {
    content: "";
    display: block;
    width: 230px;
    height: 3px;
    background-color: var(--amarelo-z4);
    margin: 10px auto 0;
    border-radius: 2px;
}


/* CONTEÚDO PRINCIPAL (TEXTO E FOTO) - CORREÇÃO DE ALINHAMENTO */
.bio-conteudo {
    width: 100%;
    max-width: 1400px;
    margin: 0 auto;

    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: flex-start;
    /* Alinha ao topo */
    color: white;
    min-height: auto;
}

/* 1. COLUNA DE TEXTO (Esquerda) */
.bio-coluna-texto {
    width: 65%;
    padding-right: 40px;
    /* Padding inferior para alinhar o fundo */
    padding-bottom: 25px;
    text-align: left;
}

.bio-coluna-texto h2 {
    font-size: 40px;
    font-weight: 700;
    color: white;
    margin-bottom: 10px;
    text-align: left;
}

.bio-coluna-texto h2::after {
    content: "";
    display: block;
    /* Tamanho e Cor */
    width: 30%;
    height: 3px;
    background-color: var(0);
    /* REMOVE A MARGEM e usa o posicionamento absoluto para CENTRALIZAR PERFEITAMENTE */
    position: absolute;
    bottom: -5px;
    /* Posição abaixo do texto H2 */
    left: 50%;
    /* Move para o centro da largura do H2 */
    transform: translateX(-50%);
    /* Ajusta 50% da sua própria largura para o centro exato */
}

.bio-coluna-texto h3 {
    font-size: 20px;
    font-weight: 600;
    color: white;
    margin-bottom: 20px;
}

.bio-coluna-texto p {
    color: #f0f0f0;
    line-height: 1.6;
    margin-bottom: 10px;
    margin-top: 20px;
}

.bio-linha {
    font-weight: bold;
}

.bio-coluna-texto .bio-secao {
    /* CORREÇÃO: Adiciona uma margem superior uniforme a TODAS as seções de currículo. */
    /* Este valor (25px) separa o bloco do texto ou do bloco anterior. */
    margin-top: 25px;
}

.bio-coluna-texto .bio-linha {
    display: none;
    /* Oculta a linha de parágrafo vazia se ela não for necessária */
}

.bio-secao h4 {
    /* Título da subseção (CURRÍCULO PROFISSIONAL/ESPORTIVO) */
    font-size: 16px;
    font-weight: 700;
    color: var(--amarelo-z4);
    /* Usa sua cor amarela para destaque */
    text-transform: uppercase;
    margin-bottom: 5px;
}

.curriculo-lista {
    list-style: none;
    /* Remove os marcadores padrão */
    padding-left: 0;
}

.curriculo-lista li {
    font-size: 15px;
    line-height: 1.6;
    color: white;
    /* Cor branca para o texto */
    margin-bottom: 5px;

    /* Marcador customizado (ponto/traço) */
    padding-left: 15px;
    position: relative;
}

.curriculo-lista li::before {
    content: "•";
    color: var(--amarelo-z4);
    position: absolute;
    left: 0;
    font-weight: bold;
}

/* 2. COLUNA DA FOTO (Direita) */
.bio-coluna-foto {
    /* Mantenha a largura e alinhamento */
    width: 35%;
    padding-top: 0;
    padding-bottom: 0;
    align-self: flex-start;

    /* Opcional: Ocultar a imagem da coluna direita se ela for a mesma do fundo */
    /* display: none; */

    /* OU, se você quer uma imagem diferente, transparente, etc. */
    /* Ajuste aqui o estilo para a imagem que você quer na coluna, se houver */
    display: none;
}

/* Opcional: Se a imagem na coluna direita for ocultada, remova o estilo da imagem */
/* .treinadora-foto-perfil {
    display: none;
} */

.treinadora-foto-perfil {
    max-width: 300px;
    width: 100%;
    height: auto;
    display: block;
    border-radius: 5px;
    object-fit: cover;
    /* Puxa a foto para baixo para criar espaço acima dela (Ajuste se necessário) */
    margin-top: 20px;
}



/* Inicio Section Consultoria Online */
.consultoria-online {
    background-color: #F5F5F5;
    padding: 60px 5%;
}

.consultoria-content {
    max-width: 1920px;
    margin: 0 auto;
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: 50px;
}

.consultoria-coluna-esquerda {
    width: 60%;
    display: flex;
    justify-content: center;
    align-items: center;
}

.consultoria-coluna-esquerda .consultoria-imagem img {
    width: 100;
    height: auto;
    display: block;
    border-radius: 250px 30px 300px 30px;
}


.consultoria-coluna-esquerda img {
    max-width: 100%;
    height: auto;
    display: block;
}

.consultoria-coluna-direita {
    width: 40%;
}

.consultoria-titulo {
    color: var(--fundo-z4);
    font-size: 40px;
    border-bottom: 1px solid #66666675;
    display: inline-block;
    padding-bottom: 5px;
    margin-bottom: 5px;
}

.consultoria-subtitulo {
    color: var(--darkBk);
    font-size: 28px;
    font-weight: 400;
    margin-top: 10px;
    margin-bottom: 40px;
}

.consultoria-passos {
    margin-top: 20px;
    margin-bottom: 30px;
}

.consultoria-passos dt {
    font-weight: bold;
    color: var(--fundo-z4);
    margin-top: 15px;
}

.consultoria-passos dd {
    color: #666;
    margin-left: 0;
    margin-bottom: 15px;
}

.btn-cta-consultoria {
    display: inline-block;
    background-color: var(--amarelo-z4);
    color: var(--fundo-z4);
    padding: 12px 30px;
    text-decoration: none;
    font-weight: bold;
    border-radius: 10px;
    transition: 0.3s ease;
    margin-top: 20px;
    box-shadow: 0px 0px 10px rgba(0, 0, 0, 0.3);
}

.btn-cta-consultoria:hover {
    background-color: var(--fundo-z4);
    color: white;
    transition: 0.3s ease;
}

/* FIM Section Consultoria Online */


/* Inicio Section Feedbacks */
.container {
    max-width: 1170px;
    margin: auto;
    padding: 0 15px;
}

.section-header {
    text-align: center;
    margin-bottom: 50px;
}

.section-header .title {
    font-size: 35px;
    font-weight: 600;
    text-transform: capitalize;
    color: var(--fundo-z4);
    line-height: 1.2;
}

.section-header .title::after {
    content: "";
    display: block;
    width: 420px;
    height: 5px;
    background-color: var(--amarelo-z4);
    margin: 14px auto 0;
    border-radius: 2px;
}

.feedbacks {
    padding: 100px 0;
}

.testimonials-item {
    background: linear-gradient(to bottom,
            #8296ac 0%,
            #0A2548 100%
        );
    padding: 30px 25px;
    border-radius: 20px;
    margin-top: 70px;
    text-align: center;
    display: flex;
    flex-direction: column;
    align-items: center;
    justify-content: flex-start;
    min-height: 320px;
}

.testimonials-item .info {
    display: flex;
    flex-direction: row;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    margin-bottom: 15px;
    width: 100%;
    gap: 15px;
}

.testimonials-item .info img {
    width: 90px;
    height: 90px;
    border-radius: 50%;
    object-fit: cover;
    margin-bottom: 0;
    border: 3px solid rgba(255, 255, 255, 0.3);
    flex-shrink: 0;
}

.testimonials-item .text-box {
    text-align: center;
    margin-bottom: 0;
    flex: 0 0 auto;
}

.testimonials-item .name {
    font-size: 16px;
    font-weight: 600;
    color: white;
    margin: 0;
    text-align: center;
}

.testimonials-item .job {
    display: none;
}

.testimonials-item p {
    color: #f5f2f2;
    text-align: left;
    line-height: 1.4;
    font-size: 14px;
    margin: 0;
    padding: 0;
    overflow: hidden;
}

.testimonials-item .rating {
    display: none;
}

.feedbacks .swiper-pagination {
    position: relative;
    margin-top: 40px;
    bottom: auto;
}

.feedbacks .swiper-pagination-bullet {
    height: 12px;
    width: 12px;
    background-color: var(--fundo-z4);
}

/* FIM Section Feedbacks */

/* Esconder botão de fechar no desktop */
@media (min-width: 993px) {
    .close-menu-item {
        display: none ;
        visibility: hidden ;
        opacity: 0 ;
    }
}

/* Oferta Section estilo Iniciado*/
section.oferta {
    /* AJUSTAR */
    position: relative;
    width: 100%;
    padding: 100px 8%;
    background: url(img/mae.jpg);
    background-size: cover;
    background-repeat: no-repeat;
    background-position: center;
}

.oferta .oferta-overlay {
    position: absolute;
    width: 100%;
    height: 100%;
    top: 0;
    left: 0;
    background-color: rgba(0, 0, 0, 0.8);
    z-index: 1;
}

.oferta .oferta-conteudo {
    position: relative;
    width: 100%;
    z-index: 2;
    display: flex;
    justify-content: center;
    align-items: center;
    flex-direction: column;
}

.oferta .oferta-conteudo h1 {
    font-size: 42px;
    color: whitesmoke;
    text-transform: uppercase;
    text-align: center;
    letter-spacing: 2px;
}

.oferta .oferta-conteudo span {
    margin: 10px 0px;
    color: whitesmoke;
    font-size: 32px;
}

.oferta .oferta-conteudo h3 {
    font-size: 24px;
    color: whitesmoke;
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 2px;
}

.oferta .oferta-conteudo .start-training-btn {
    margin-top: 40px;
    padding: 12px 30px;
    font-size: 16px;
}

/* OFERTA Section estilo Finalizado*/


/* EQUIPE Section estilo iniciado*/
section.equipe {
    width: 100%;
    padding: 80px 8% 20px;
}

.equipe .equipe-conteudo {
    max-width: 1068px;
    display: grid;
    /* CORREÇÃO: 3 COLUNAS NO DESKTOP, SE HOUVER MAIS TREINADORES */
    grid-template-columns: repeat(3, 1fr);
    grid-gap: 20px;
    margin: 0 auto;
}

/* ... (Mantenha o resto do CSS de Equipe) ... */

.equipe-conteudo .treinador-card {
    /* mudar tamahho da imagem */
    position: relative;
    max-width: 350px;
    padding: 10px;
    background-color: rgb(255, 255, 255);
    border-radius: 10px;
    box-shadow: 0px 0px 10px rgba(0, 0, 0, 0.8);
    cursor: pointer;
    overflow: hidden;
}

.treinador-card .treinador-image {
    width: 100%;
    display: block;
    border-radius: 5px 5px 0px 0px;
}

.treinador-card .treinador-image img {
    width: 100%;
    height: 300px;
    object-fit: cover;
    /* MUDAR A IAMGEM */
    object-position: center;
}

.treinador-card .treinador-desc {
    padding: 10px 0px;
}

.treinador-card .treinador-desc h2 {
    font-size: 22px;
    font-weight: 600;
    color: var(--fundo-z4);
}

.treinador-card .treinador-desc p {
    color: var(--darkBk);
    margin-top: 5px;
}

.treinador-card .treinador-contato {
    position: absolute;
    top: calc(50% - 50px);
    /*right: 0;*/
    right: -100%;
    transform: translateY(-50%);
    display: flex;
    flex-direction: column;
    align-self: center;
    background-color: rgb(28, 230, 129);
    padding: 15px 10px;
    border-radius: 5px 0px 0px 5px;
    transition: 0.3s;
}

.equipe-conteudo .treinador-card:hover .treinador-contato {
    right: 0;
}

.treinador-card .treinador-contato a {
    text-decoration: none;
    color: var(--darkBk);
}

.treinador-card .treinador-contato a:not(:last-child) {
    margin-bottom: 15px;
}

.treinador-card .treinador-contato a i {
    font-size: 20px;
    color: var(--darkBk);
    transition: 0.3s;
}

.treinador-card .treinador-contato a i:hover {
    transform: scale(1.2);
}

/* EQUIPE Section estilo finalizado*/


/* PRECOS Section estilo iniciado*/
#pricing-z4-perfomance {
    background-color: white;
    padding: 80px 20px;
    color: var(--darkBk);
    text-align: center;
}

.container {
    max-width: 1200px;
    margin: 0 auto;
}

.section-title {
    font-size: 2.5em;
    margin-bottom: 50px;
    color: var(--fundo-z4);
}

.section-title::after{
content: "";
    display: block;
    width: 240px;
    height: 3px;
    background-color: var(--amarelo-z4);
    margin: 10px auto 0 auto;
}

.tabs-navigation {
    display: flex;
    justify-content: center;
    gap: 20px;
    margin-bottom: 60px;
    background-color: white;
    border-radius: 30px;
    padding: 5px;
    display: inline-flex;
}

.tab-button {
    background-color: white;
    border-radius: 20px;
    padding: 20px 20px;
    width: 200px;
    box-shadow: 0 20px 30px rgba(0, 0, 0, 0.4);
    position: relative;
    transition: transform 0.3s;
}

.tab-button.active {
    background: linear-gradient(140deg, #003366, #006dd4a0);
    color: white;
    box-shadow: 0 4px 10px rgba(0, 0, 0, 0.3);
}

.pricing-content.active {
    display: block;
}

.pricing-content {
    display: none;
}

.pricing-cards-wrapper {
    display: flex;
    justify-content: center;
    gap: 30px;
    flex-wrap: wrap;
}


.pricing-card {
    background-color: var(--fundo-z4);
    border-radius: 20px;
    padding: 40px 30px;
    width: 300px;
    box-shadow: 0 10px 30px rgba(0, 0, 0, 0.4);
    position: relative;
    transition: transform 0.3s;
}

.pricing-card:hover {
    transform: translateY(-7px);
    box-shadow: 0 20px 40px rgba(10, 0, 0, 0.2);
}


.card-pro .most-popular {
    background: linear-gradient(145deg, var(--darkBk), var(--amarelo-z4));
    transform: scale(1.08);
    color: var(--amarelo-z4);
    box-shadow: 0 15px 40px rgba(0, 0, 0, 0.5);
}

.highlight-badge {
    position: absolute;
    top: -15px;
    right: 30px;
    background-color: var(--amarelo-z4);
    color: var(--darkBk);
    padding: 5px 15px;
    border-radius: 20px;
    font-weight: bold;
    font-size: 0.75;
    text-transform: uppercase;
    box-shadow: 0 4px 10px rgba(0, 0, 0, 0.2);
}

.plan-name,
#period-musculacao,
#period-musculacao,
#period-combo {
    color: white;
}

#period-corrida {
    color: white;
}

.price {
    font-size: 3em;
    font-weight: 700;
    display: block;
    margin-bottom: 5px;
    color: white;
}

.price small {
    font-size: 0.3em;
    font-weight: normal;
    opacity: 0.7;
    color: white;
}


.description {
    font-size: 0.9em;
    margin-bottom: 25px;
    color: rgba(255, 255, 255, 0.699);
    margin-top: 10px;
}

.card-pro .card-pro .description {
    color: white;
}

.features {
    list-style: none;
    padding: 0;
    text-align: left;
    margin-bottom: 30px;
    font-size: 0.9em;
    color: white;
}

.features li {
    padding: 10px 0;
    border-bottom: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.2);
}

.btn-choose {
    color: var(--darkBk);
    outline: none;
    padding: 12px 40px;
    border-radius: 30px;
    font-size: 1em;
    font-weight: bold;
    cursor: pointer;
    transition: background 0.3s;
    background-color: white;
    text-decoration: none ;
}

.btn-choose:hover {
    background-color: yellow;
    transition: 0.3s ease;
    border: none;
    outline: none;
    text-decoration: none!;
}

.card-pro .btn-choose {
    box-shadow: 0 5px 15px rgba(0, 0, 0, 0.3);
}

/* PRECOS Section estilo Finalizado*/


/* FOOTER Section estilo Iniciado*/
section.pagina-footer {
    width: 100%;
    padding: 200px 8% 50px;
    background-color: rgb(10, 25, 49);
    color: white;
    display: flex;
    align-items: center;
    flex-direction: column;
}

.footer-logo {
    width: 150px;
    height: auto;
    margin-bottom: 20px;
}

.footer-conteudo {
    width: 100%;
    display: grid;
    grid-template-columns: 2.5fr 3.5fr 3fr;
    grid-gap: 40px;
    margin-bottom: 30px;
}

.footer-conteudo .footer-col {
    display: flex;
    flex-direction: column;
}

/* ... (Mantenha o resto do CSS do Footer) ... */

.footer-conteudo .footer-col-titulo {
    margin-bottom: 10px;
}

.footer-conteudo .footer-col-titulo h3 {
    font-size: 24px;
    text-transform: capitalize;
}

.footer-conteudo .footer-col-desc {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    align-items: flex-start;
    gap: 16px;
}

.footer-col-desc i {
    color: var(--amarelo-z4);
    margin-right: 10px;
}

.footer-col-1 .footer-col-desc p {
    line-height: 1.4;
    color: white;
}

.footer-col-1 .footer-col-desc span {

    margin-bottom: 17px;
    display: inline-block;
}

.footer-col-1 .footer-col-desc span:nth-child(1) {
    margin-top: 15px;
}

.footer-col-1 .footer-social-media {
    display: flex;
    margin-top: 20px;
}

/* Estilos das redes sociais movidos para footer.css */

.footer-col-1 .social-media-title {
    font-size: 18px;
    font-weight: 500;
    margin-top: 20px;
    margin-bottom: 15px;
    padding: 6px 18px;
    background-color: #F7F7F7;
    color: var(--fundo-z4);
    border-radius: 70px 10px 70px 10px;
    display: inline-block;
}

.noticia-info {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    align-items: center;
    gap: 24px;
    width: 100%;
}

/* Estilos dos botões do footer movidos para footer.css */



.footer-col-2 .footer-col-desc a {
    text-decoration: none;
    font-size: 16px;
    color: white;
    letter-spacing: 1px;
    margin-bottom: 16px;
    transition: 0.3s;
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: 12px;
}


.footer-col-2 .footer-col-desc a:hover {
    color: var(--amarelo-z4);
}

.footer-col.footer-col-1 {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    /* Centraliza horizontalmente: logo, título, e container de ícones */
    align-items: center;
    text-align: center;
    /* Centraliza qualquer texto que ainda esteja nesta coluna */
}

.footer-logo {
    max-width: 140px;
    height: auto;
    margin-bottom: 20px;
}

.footer-social-media {
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    gap: 16px;
}

.footer-col-1 .social-media-title {
    margin-left: 0;
}

.footer-col.footer-col-2 {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    /* Centraliza o CONTEÚDO DA COLUNA (Título e Lista) Verticalmente no espaço */
    justify-content: flex-start;
    align-items: flex-start;
}

.footer-col-2 .contact-list {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    align-items: flex-start;
    text-align: left;
    gap: 12px;
    margin-top: 0;
}

.footer-col-2 .footer-col-titulo {
    text-align: left;
    margin-bottom: 25px;
}

.footer-col-2 .footer-col-titulo h3 {
    text-align: left;
    margin: 0;
}

.footer-col-2 .footer-col-desc p {
    margin: 0 0 12px 32px;
    color: rgba(255, 255, 255, 0.85);
    line-height: 1.5;
    text-align: left;
}

.direito-copia {
    background-color: var(--amarelo-z4);
    padding: 14px 0;
    text-align: center;
    border-top: none;
    display: block;
    visibility: visible;
    opacity: 1;
    position: relative;
    z-index: 10;
}

.direito-copia p {
    color: var(--fundo-z4);
    font-size: 0.75rem;
    letter-spacing: 0.03em;
}

.whatsappLink {
    position: fixed;
    cursor: pointer;
    width: 60px;
    height: 60px;
    bottom: 40px;
    right: 23px;
    background-color: #25d366;
    color: white;
    border-radius: 50px;
    text-align: center;
    font-size: 36px;
    box-shadow: 1px 1px 2px #888;
    z-index: 10000;
}

.icon {
    margin-top: 12px;
    color: #fff;
    width: 31px;
}

/* FOOTER Section estilo Finalizado*/


/* Inicio das Media Querys */
@media (max-width: 968px) {
    section .section-header h1::after {
        width: 160px;
        height: 3px;
        margin-top: 12px;
    }
    .section-header-treinadora h1::after {
        width: 200px;
        height: 3px;
    }
    .section-title::after {
        width: 200px;
        height: 3px;
    }

    /* No tablet, empilha as colunas */
    .bio-conteudo {
        flex-direction: column;
        align-items: center;
    }

    .bio-coluna-texto,
    .bio-coluna-foto {
        width: 100%;
        padding: 0;
        margin-bottom: 30px;
    }

    .bio-coluna-foto {
        /* Garante que a foto não tenha margem superior em excesso */
        margin-top: 0;
    }

    .treinadora-foto-perfil {
        margin-top: 0;
    }
}

@media(max-width: 868px) {
    section .section-header h1::after {
        width: 140px;
        height: 3px;
    }
    .section-header-treinadora h1::after {
        width: 170px;
        height: 3px;
    }
    .section-title::after {
        width: 170px;
        height: 3px;
    }

    /* home Section */
    .main-navbar .hamburguer-btn {
        display: block;
        margin-left: 30px;
        z-index: 100;
        /* hamburguer aparece */
    }

    .main-navbar .nav-list {
        position: fixed;
        width: 100%;
        height: 100vh;
        top: 0;
        /*right: 0; Deixa sobreposto o bkground em tudo do banner (retirar dps)*/
        right: -100%;
        display: flex;
        flex-direction: column;
        align-items: center;
        background-color: var(--darkBk);
        transition: right 0.3s;
        z-index: 9998;
        list-style: none;
    }

    .home .main-navbar .nav-list.active {
        /* chama o navlist com Background colocor e os Li > a */
        right: 0;
    }

    .home .main-navbar .nav-list li {
        margin: 25px 0px 0px;
    }

    .home .main-navbar .nav-list li:nth-child(1) {
        margin-top: 180px;
    }

    .home .main-navbar .nav-list li a {
        font-size: 18px;
        letter-spacing: 2px;
    }

    /* ICON 'X' no hamburguer quando tiver desativado */
    .main-navbar .hamburguer-btn.active span:nth-child(1) {
        transform: translateY(8px) rotate(45deg);
    }

    .main-navbar .hamburguer-btn.active span:nth-child(3) {
        transform: translateY(-8px) rotate(-45deg);
    }

    .main-navbar .hamburguer-btn.active span:nth-child(2) {
        transform: translateX(-30px);
        opacity: 0;
    }

    /* Section Facilities */
    .facilities .facilities-conteudo {
        grid-template-columns: repeat(2, 1fr);
        /* 2 coluna em 868px*/
        grid-gap: 25px 20px;
    }

    /* SOBRE section */
    .sobre .sobre-conteudo {
        grid-template-columns: 1fr;
        grid-gap: 25px 0px;
    }

    .sobre-conteudo .sobre-coluna-esquerda {
        max-height: 500px;
    }

    .sobre-conteudo h1 {
        font-size: 32px;
    }

    .sobre-coluna-direita .sobre-estados .sobre-estados {
        flex-basis: 100%;
    }

    /* Servicos Section - Removendo regras conflitantes */
    .servicos-conteudo .servico-box {
        flex-direction: column;
        /* CORREÇÃO: Removido margin-top 25px para evitar espaçamento em excesso */
    }

    /* FOOTER Section*/
    .pagina-footer .footer-conteudo {
        grid-template-columns: 1fr;
    }
}

@media(max-width: 668px) {
    section .section-header h1::after {
        width: 110px;
        height: 2px;
        margin-top: 10px;
    }
    .section-header-treinadora h1::after {
        width: 140px;
        height: 2px;
    }
    .section-title::after {
        width: 150px;
        height: 2px;
    }

    /* Servicos Section - Mude para 1 coluna */
    .servicos .servicos-conteudo {
        grid-template-columns: 1fr;
    }

    /* EQUIPE SECTION - Mude para 1 coluna */
    .equipe .equipe-conteudo {
        max-width: 350px;
        /* Aumentado de 300px para 350px para melhor visualização */
        grid-template-columns: 1fr;
        grid-gap: 20px 0px;
    }

    /* PRECOS Section */
    .precos .precos-conteudo {
        grid-template-columns: 1fr;
    }

}

@media(max-width: 568px) {
    section .section-header h1::after {
        width: 90px;
        height: 2px;
        margin-top: 8px;
    }
    .section-header-treinadora h1::after {
        width: 120px;
        height: 2px;
        margin-top: 8px;
    }
    .section-title::after {
        width: 120px;
        height: 2px;
        margin-top: 8px;
    }

    /*Home section */
    .banner .banner-conteudo h2 {
        font-size: 20px;
    }

    .banner .banner-conteudo h1 {
        font-size: 40px;
    }

    /* Section Facilities */
    .facilities .facilities-conteudo {
        grid-template-columns: 1fr;
        /* 1 coluna em 568*/
        grid-gap: 25px 0px;
    }

    /* SOBRE Section */
    .sobre-conteudo .sobre-coluna-direita .sobre-estados {
        flex-direction: column;
        align-items: center;
    }

    .sobre-estados .sobre-estados-1 {
        margin-right: 0px;
        margin-bottom: 15px;
    }

    /* Sections Heading */
    section .section-header h1 {
        font-size: 32px;
    }
}